清里自然体験ツアー こころと身体を癒す森林ウォーク
山梨県北杜市には標高1400メートルの所に清里高原があり、八ヶ岳エリアの自然の中で森林ウォークを体験できます。例えば、落ち葉を踏みしめる音には癒しの効果があったり、小川のせせらぎの音に耳を澄ませるとストレスが流されていく思いになるなど体験ができますのでご紹介いたします。
歩道から一歩はずれて森の中に入ったり、お気に入りの木を見つけたら寄りかかって座り一人静かに過ごしてみると、自然との一体感を味わうことが出来ます。また、森には天然記念物のニホンヤマネが生息しています。
動画では冬の様子をご紹介しておりますが、新緑の森もまた違った雰囲気で楽しめると思います。
ぜひ清里高原の森へお出かけください。専属ガイドが案内してくれますのでどなたでも安心です。
森林ウォークの効果としては下記があるそうです。
日光浴・・・日光を浴びて気持ちを安らかに
地形療法・・・森ならではの「地形」を体験
マイナスイオン・・・マイナスでリラックス
ｆ分の１ゆらぎ・・・森の音色でリラックス
五感を研ぎ澄ます・・・全身で森を感じる
フィットンチッド・・・森の香りでリラックス
バランス調整・・・自律神経のバランスを調整
転地療法・・・日常との差が良い刺激に
撮影場所：山梨県立八ヶ岳自然ふれあいセンター
公益財団法人キープ協会 環境教育事業部（マップ提供）
地方に雇用を生み、地域経済を活性化させる、ICT（インフォメーション・アンド・コミュニケーション・テクノロジー：情報通信技術）を活用した「スマートまちづくり」の発展・人材育成を支援する非営利団体です。
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農業体験や自然体験、統合医療などを通して、心と体の健康をサポートする会です。自然と健康の会ポータルサイトでは各種プログラムや提携の宿泊施設等をご紹介しています。
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ぐーももファームとは2015年から南アルプスの麓、山梨県北杜市白州町で自然に近い形で野菜＆ハーブ作りを行っている畑です。自然の恵みをその舌で味わえるように「食べられるハーブと野菜」に厳選し、無農薬栽培にこだわり栽培しています。
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おひさまファーム菅原文太さんが土にこだわり山梨県北杜市に始めた農場です。菅原文太さんのとうがらし等をぐーもも倶楽部で販売しております。
ほったらかし温泉海抜700ｍから臨む開放感あふれる絶景露天風呂。2つの浴場はその名も「あっちの湯」と「こっちの湯」。 富士山や甲府盆地に連なる山なみの眺望と、新日本三大夜景である甲府盆地の夜景を一望できます。
黒富士農場自然循環農法を取り入れた山梨県甲斐市のオーガニックファーム。「日本農業賞大賞」と「内閣総理大臣賞」を受賞したオーガニック卵をぐーもも倶楽部で販売しております。
八ヶ岳清里 竹早山荘1960年に八ヶ岳南麓清里エリアに設立された日本が誇る建築家「吉村順三」さんが山梨県内に設計したセミナーハウス。夏でも涼しく空気も澄んでいて別荘感覚でゆっくりとした時間を過ごすことが出来ます。
藤原農園フルーツ作りのプロの農家を、30年にわたって指導してきた名人が運営する農園です。名人がこだわり栽培したぶどうやさくらんぼをぐーもも倶楽部で取り扱っています。
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