JCSSA自然体験プログラム視察ツアーが5/13-14に山梨県北杜市を舞台に実施されました。このツアーでは統合医療や森林ウォーク、音楽や農業体験など、あらゆる観点からのメンタルヘルスを体験して頂きました。
今回の演目は「メンタルヘルスと統合医療」という題目の医療セミナーを受講しました。
メンタルヘルスと統合医療はとても密接な関係があり、ツアー参加の皆様も熱心に耳を傾けていました。
講師はぐーももドクターに登録頂いている板村先生です。
マリンバとは木琴の一種で木製の音板をもつ鍵盤打楽器のことを指します。
マリンバから奏でるメロディから心の底から癒しを体感します。
春の新緑からはマイナスイオンがたっぷり。歩いているだけで涼しく美味しい空気が身体を満たしていきます。
今回行きました「萌木の村」は森林に囲まれており、自然豊かな環境が広がっています。
北に八ヶ岳、南に富士山、西に南アルプスが臨むぐーもも村ハーブファームで農作業に励みました。
季節がら、日差しも徐々にきつくなってきましたので紫外線予防と水分補給が欠かせません。
日光を浴び汗を流しながら身体を動かした後は心地良い疲労感があります。
今回、以下の作物を畑に植え込みを行いました。
イタリアンパセリ(種植え)
ルッコラ(苗植え)
ハラペーニョ(苗植え)
パプリカ(苗植え)
ナスターチューム(種植え)
コリアンダー(種植え)
随時生育の様子をお伝えしていきますのでお楽しみに!
Copyright © 2015 goomomo All Rights Reserved.